Sveiki, įvairiausiomis meditacijos praktikomis užsiimu jau apie 10 metų ir dabar dalinuosi efektyviausia metodika, kokią tik žinau. Tinkamai ją taikant galima labai paspartint savo sąmonės budimo procesą, o kartu su tuo išnyksta daugybė ribojančių iliuzijų ir tu vis giliau ir nenutrūkstamiau žinai save, kaip tyrą begalybę ir jos palaimą bei darną.
Kontrastas – tai didi dovana sielai, kurią dovanoja šis mūsų pasaulis. Visos aukštų dažnių savybės kaip meilė, palaima, džiaugsmas, taika, aiškumas, bebaimiškumas ir panašiai – savo patogiuose sielos namuose ima gęsti jei nėra išbandomos kontrastų. Tam ir yra laikinos fizinių
Kai gyvename įsitikinime, jog skirtingų reikšmių bei reiškinių pasaulis yra vienintelė tikrovė – ilgainiui viskas ima jaustis netikra, nes tikrumas slypi ne reikšmėse bei pojūčiuose, o to vienatiniame šaltinyje, kuris atrandamas tuštumos šerdyje. Tai taip pat galima įvardinti kaip Meilę,
